Иногда из-за экзаменов или большого количества работы человек жертвует сном. Иногда приходится заниматься делами, несмотря на температуру. Иногда остаешься без завтрака, обедаешь бутербродами. Но когда не заботишься  о себе должным образом, то здоровье может подвести в самый ответственный момент. 

25 февраля состоялись два мероприятия для учеников Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средней общеобразовательной школы № 84» г. Воронежа. Ведущие, специалист центра Альфинур Мансуровна и ведущий специалист центра и лектор московского общества «Знание» Виктория Николаевна, рассказали ребятам о важности заботы о себе. 

Участники узнали то, что поможет им принимать правильные решения:

  • почему не нужно забывать о себе, о своем здоровье;
  • какие направления, кроме питания и спорта, включает ЗОЖ;
  • почему здоровье зависит от настроения и наоборот;
  • от чего зависит настроение и каковы четыре способа влиять на него; 
  • чего избегать в общении, из-за чего настроение портится;
  • как выбирать свой досуг, чтобы поддерживать настроение на высоте.

В теме ЗОЖ и хорошего самочувствия ходят много мифов. Но участники теперь точно знают, что им делать и чего не делать, чтобы быть здоровым и в хорошем настроении. В отзывах ребята написали, что будут использовать новые данные. 

Преподаватели отметили простоту подачи материала. Хоть тема и была объемной, наглядная презентация и примеры из жизни помогли участникам легко усвоить все знания. 

Добавить комментарий

Обязательные к заполнению поля выделены *.


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даёте согласие на работу с этими файлами.