28 июля 2022 года наш специалист Маншук провела две беседы при сотрудничестве с Государственным бюджетным учреждением города Москвы «Центр социальной помощи семье и детям «Восточное Дегунино». Были выбраны темы из области ЗОЖ:

  • «Польза и вред сахара»;
  • «О витаминах просто и понятно».

Ведущая не просто рассказала о витаминах и о сахаре, но использовала презентации. Благодаря наглядным демонстрациям и примерам из жизни участники бесед уяснили взаимосвязь рациона питания и здоровья. Они узнали:

  • что такое сахар;
  • какую роль играет сахар и как он влияет на организм;
  • какие недостатки есть у сахара и какой вред он наносит организму;
  • в каких продуктах содержится сахар;
  • сколько сахара можно употреблять, чтобы получить от него пользу и избежать вреда;
  • что такое витамины и какую роль они играют в поддержании здоровья, хорошего самочувствия и высокого уровня энергии;
  • что бывает из-за нехватки витаминов;
  • где содержатся витамины;
  • как составить рацион, богатый всеми необходимыми витаминами, чтобы быть здоровым и веселым.

Участники поделились своими мыслями после бесед. Они поняли, что стоит питаться разнообразно, кушать овощи и зелень. Также многие решили не злоупотреблять сладостями, заменив конфеты и кексы на фрукты и орешки.

Добавить комментарий

Обязательные к заполнению поля выделены *.


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даёте согласие на работу с этими файлами.