15 октября состоялся мастер-класс о правильном питании в рамках Всероссийского творческого конкурса для детей оставшихся без попечении родителей

Конкурс рисунков на тему «Девиз по жизни — здоровый образ жизни» продолжается. И мы продолжаем вдохновлять детей на рисунки, просвещая их на различные темы в рамках конкурса. В этот раз тема мастер-класса: «Правильное питание. Что вредно, что не вредно». 

Онлайн-встречу провела специалист нашего центра, мама и биолог Светлана Тадеушевна. Участниками мастер-класса стали воспитанники Центра содействия семейному воспитанию «Азаровский детский дом» Калужской области. Во время встречи ребята узнали:

• как взаимосвязано то, что мы едим, и наше здоровье;
• что, кроме сытости и удовольствия, дает человеку питание;
• что должен включать завтрак, обед и ужин;
• что такое белки, жиры и углеводы и где они содержатся;
• как регулировать питание в зависимости от вида деятельности;
• что такое «пищевой мусор» и как его отличить от полезной еды;
• почему «пищевой мусор» приносит вред, и как именно он вредит;
• обязательно ли полезное означает невкусное и наоборот;
• каким образом полезная еда связана с удовольствием и счастьем.

Нас окружает множество продуктов, в которых легко запутаться. Более того, люди придумали множество различных диет, и не все их них полезные. Участники узнали основные знания о питании и о продуктах, которые позволят им не потеряться в океане информации.

Как отметила педагог, присутствующая на мероприятии, полученная информация поможет ребятам распознать полезные и вредные для них продукты. И, при желании, отразить тему здорового питания в своих рисунках.