Во второй половине сентября подопечные Волжского центра помощи детям узнали, почему стоит избегать вредных привычек и как поддерживать здоровье

15 и 18 сентября 2022 года мы провели три беседы с детьми из младшей и старшей группы при сотрудничестве с Государственным казенным учреждением Костромской области «Волжский центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей».

Виктория Николаевна, ведущий специалист нашего центра и лектор московского общества «Знание» осветила для участников две темы:

• «Как жить здорово — составляющие здоровья»;
• «Вредные привычки».

Ребята узнали:

• что спирт, никотин и любой наркотик являются ядами и отравляют тело;
• что эти вещества забирают у организма витамины и минералы, без которых он не может функционировать нормально;
• как эти вещества откладываются в теле, а не выводятся полностью, и даже спустя годы могут провоцировать депрессии, усталость, раздражительность и т. п.;
• как эти вещества, откладываясь в теле, провоцируют зависимость;
• как гигиена помогает избавляться от микробов, чтобы меньше болеть;
• какие вещества нужны организму, и как их получать из питания;
• почему нужно питаться разнообразно;
• сколько пить воды и зачем она нужна;
• зачем быть физически активным и какая активность — хорошая привычка.

Ребята поняли, что здоровье — это не сложные диеты, а простые и применимые вещи. Они поделились в своих отзывах желанием внедрять полезные привычки и обходить стороной вредные.