О ценности здоровья и хорошего самочувствия обычно вспоминаешь, когда что-то болит. Например, когда из-за недомогания приходится отказываться от важных планов. Другими словами, когда тело становится не помощником, а помехой. Иногда, работая или отдыхая, мы забываем о важности сна, еды, физической активности или обращения к врачу. Поэтому стоит напоминать себе о важности заботы о себе. И особенно важно рассказать об этом детям, потому что здоровье стоит начинать беречь, пока еще молодой.

22 января 2022 года прошло мероприятие на тему «Почему важно заботиться о себе» для воспитанников государственного казенного учреждения социального обслуживания республики Северная Осетия-Алания «Центр содействия семейному воспитанию г. Моздок «Амонд». Беседа прошла на платформе ZOOM. Ее провела Виктория Николаевна, ведущий специалист центра и лектор московского общества «Знание».

Участники узнали:

• зачем нужно заботиться о теле и почему это важно;
• из каких действий складывается эта забота;
• как связаны занятия человека с его настроением и душевным здоровьем;
• какие простые правила помогут полноценно питаться и отдыхать;
• почему медицинская помощь необходима;
• как общение влияет на здоровье и чего избегать, общаясь с другими;
• как выбирать деятельность, чтобы настроение было хорошим.

Эта беседа дала ребятам не только знания. Она создала желание поддерживать здоровье и быть в хорошем настроении.